噶爾縣位于西藏旅游線西部的阿里地區，森格藏布江、噶爾藏布江流域沿線。是西藏18個邊境縣之一。面積17197平方公里。耕地面積8900畝，區首府位于獅泉河鎮。總人口9,800人。轄4區、1鎮、11鄉、36個村委會。獅泉河是西藏阿里地區行署所在地。海拔4,350米。因位于獅泉河畔而得名。獅泉河鎮，藏語意為“軍營、帳篷”，因清政府派蒙古將領甘丹才旺率軍打敗敵人而得名。當時清軍在此扎營。
獅泉河又名森格藏布，是印度河的上游。它流經藏西北干旱高寒地區，全長430公里，流域面積2.7萬平方公里，年徑流量約7億立方米。發源于岡仁波齊山北側，海拔5164米，位于冰緣地帶，向下游流入沙漠地區。流經格吉、獅泉河鎮等地，在扎什岡與支流噶藏布匯合。出境后進入克什米爾，稱為印度河。這里是西藏降雨量最少的地區，年降雨量僅在50-80毫米之間。海岸以寬谷地形為主，分布著沼澤和溫泉。
溫泉主要是從火成巖裂縫中涌出的潛水水。它們不僅給河流補水，還提高了河水溫度，使一些河段在冬季不易結冰。由于地處干旱地區，獅泉河水系不太發達，平均徑流深度僅25毫米，年徑流量約7億立方米。是西藏外流河流中徑流量最小的河流。盡管如此，它仍然是氣候干燥、淡水稀缺的高原腹地的寶貴水源。
獅泉河自東南流向西北。在我國扎西崗邊防站附近，與我國另一條發源于喜馬拉雅山北麓的重要支流匯合，水量明顯增加。進入印控克什米爾地區后，成為南亞最長的河流印度河。印度河全長3180公里，我國境內長約500公里。它流經印度和巴基斯坦，然后進入印度洋。 《西游記》中，獅泉河被稱為通天河。
來自泉河流域岡底斯山脈和喜馬拉雅山兩大山系的雪水，水流量較大。它穿行于高山深谷之間。河床狹窄，兩岸石崖聳立，形成許多急流險灘。當它流經獅泉河鎮和塔什崗鄉之間時，地勢變得相對平坦，水流逐漸減慢，在獅泉河附近形成沖積平原，形成了喜馬拉雅山西部和岡底斯山脈之間的紐帶。在晉晉段之間海拔四五公里的高原上，有一片罕見的郁郁蔥蔥的檉柳灘。這是大自然送給阿里的一份特殊的禮物。
獅泉河流經的地方大多是無人區。河水沒有受到任何污染，所以水清澈見底。即使在四五米深的地方，岸邊也能看到水中的魚和河底的石頭。清楚地。
【獅泉河旅游攻略】
1.景區地址：西藏自治區阿里地區噶爾縣
2. 景區類別：河流瀑布
3.開放時間：自然景區，全天開放
4. 門票價格：免費
5、最佳時間：每年7月初是進入阿里的最佳季節。阿里年平均氣溫19°C。大部分地區海拔在5000米以上。晝夜溫差較大。夏季，白天氣溫在24°C以上，夜間降至0°C以下。來這里旅行時，一定要帶足夠保暖的衣服。
6、著裝指南：獅泉河月平均氣溫-20℃～-4℃，天氣寒冷：
白天平均氣溫：-4℃。建議穿棉衣、冬衣、皮夾克、毛呢大衣、氈帽、手套、羽絨服、皮夾克等厚實保暖的衣服。
夜間平均溫度：-20°C。建議穿棉衣、冬衣、皮夾克、毛呢大衣、氈帽、手套、羽絨服、皮大衣等厚實保暖的衣服。
7、交通指南：拉薩到阿里有兩條公路，北路1760公里，南路1190公里。北路汽車較多，而南路幾乎只有旅行團走。拉薩——拉孜——桑桑——22號公路：過了桑桑，就是南北路分岔的22號公路。公路經拉子后6公里離開中尼公路，向西行進，約235公里至雙道坂。路況較好，卡車平均時速可達40公里。這條路沒有班車，所以必須租車或搭便車。最好在拉薩或日喀則租車，但日喀則的旅行社比拉薩的旅行社更關心旅行者的錢包，而且提供服務的承諾略少，所以你要多問幾個問題。
旅客想要搭便車去阿里，必須先到日喀則或拉孜。拉茲比較好。所有去阿里或尼泊爾的巴士都經過這個城鎮。有些旅客會在拉子前面6公里的岔路口等車。岔路口后有一座橋。所有去阿里的交通車輛都經過這座橋。這是搭便車的好地方。
8、租車小貼士：如果在拉薩租東風卡車20天，價格約為1000元/人。一輛車是可行的。船主會準備至少四桶油（用于回程加爾加）。海灘可分為十人以內的小組。成本，準備更多的蔬菜。就吉普車來說（價格也在1000元左右），燃油和過河是最大的問題。騎自行車的司機不愿意開車，一旦被困就會有危險。如果要租車的話，東風車10000元，吉普車15000元。
9. 住宿推薦：
1. 獅泉河賓館
獅泉河鎮寬闊的水泥路東端北側，矗立著一組氣勢宏偉、風格獨特的建筑。這是江蘇省援建的酒店。十多年來，酒店在接待國內外游客、接待會議、傳播燦爛的象雄文化、發展經濟等方面發揮了不可估量的作用。在阿里旅游發展史上寫下了重要的印記。
地址：噶爾縣獅泉河鎮
2. 普蘭賓館
普蘭是中國、尼泊爾和印度的交界處。這里有中國海關和邊防檢查。該酒店建于20世紀80年代初，為指定涉外酒店。
地址：普蘭縣貢嘎路
3. 岡底斯賓館
塔爾欽是岡仁波切峰腳下的一個小村莊。岡底斯賓館是這里唯一的一家賓館。它被稱為賓館。它實際上是一個招待所，每間4-6人，價格為每人60-80元。 。從酒店網站可以看到岡仁波切的山頂。
地址：普蘭縣嘎薩鄉塔青村
4、反武警營房
我們住的是邊防武警部隊營房，衛生條件很好，還有水箱的水。費用為每人每晚15元。可以在部隊廚房吃飯，但是價格比較貴，一碗面10元。
地址：邊防武警部隊營房
重慶中國青年旅行社旅游小貼士：
南線巴洋的橋已經修好了，不用再坐渡輪了。東風最好，所以可以一路睡覺，但是十個人太多了，所以車上最多只能睡六個人，司機睡在駕駛室里。如果人多的話就得搭帳篷，比較費時間。在車廂內睡覺時最好使用防潮墊。普通的羽絨睡袋就夠了，至少600克/80%的羽絨。沿途有小村莊（縣城內也有很多村莊），可以提供住宿和食物，這是乘坐吉普車前往的必經之路。
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