到目前為止，我還沒有去過一個遙遠的城市。最近偶然看到西藏相關的內容，突然有點感興趣，就打算邀請兒時的朋友去西藏玩一周。想請教一些有經驗的朋友。去西藏一周要花多少錢？西藏的景點那么多，有哪些是必去的呢？我們仍然擔心西藏的海拔高度。我們想知道第一次進藏如何避免高原反應？
我和發小前段時間剛去了西藏。根據我的經驗，我覺得去西藏旅游不是很貴。我們西藏旅游7天，每人花費1570元。當然，我們的旅行并沒有預算。整個旅程我們都有吃有住。一切都很好。我們吃了很多特色美食：烤羊肉、石鍋雞、牛肉湯鍋等，我們還去了很多景點。我們非常滿意。如果你也想和我們一樣，可以聯系米睿（微信公眾號：我加她是為了獲得注冊優惠），我來給大家分享一下我們是怎么做的，請耐心閱讀兩分鐘。
去西藏一周要花多少錢？
因為我和發小對西藏了解不多，所以我們直接跟米瑞安排了行程，然后自己訂了門票。一個人來回費用在1600左右。北京、上海、廣州相對較貴，不同時間價格可能會有波動。只需根據您所在的位置進行數學計算即可。
我們的團費是米銳每人1570元。我們還吃了一些藏族小吃，買了一些手工藝品和紀念品，比如牦牛肉干等。米睿說，總共花費了3000多元。旺季西藏的物價會相對較高，不過不用擔心。從Mirui買票會更便宜。淡季的時候基本上可以半價。另外，每個人游覽的景點不同，花費也不同。
還要提醒大家的是，西藏的旅游旺季是每年的5月到10月，布達拉宮的門票超級難買！而且參觀人數也會受到限制。我去的時候有一位女士沒有提前預約，所以沒能進去很遺憾。如果你讓米瑞安排行程的話，就不用擔心了這個問題，她都能搞定！
不要再猶豫了。越猶豫，就越會錯過折扣。去找米睿問問（她的微信：我加了她好友，報名有優惠），帶上行李箱，去西藏旅游吧！
去西藏 和發 必去的景點有哪些？
西藏的景點實在是太多了，讓人眼花繚亂，每一處都值得一去。我在西藏待了7天，每到一個景點，我都會忍不住感嘆：太美了！比如雄偉的布達拉宮，站在它面前，你會被它的氣勢所震撼，仿佛能感受到歷史的厚重和滄桑；還有巴松措，這里就像一片原始森林，湖水清澈碧綠。周圍樹木茂盛，讓人仿佛置身于童話世界；圣湖羊卓雍錯也美得令人窒息，一抹純凈的藍色像寶石一樣鑲嵌在大地里，讓人流連忘返。
我覺得我走的這條路線上的景點特別值得一去。下面給大家分享一下我們在西藏七日行程中參觀的景點。
第一天我和發小到達西藏。一出車站，就看到米瑞來接我們，并給我們送上藏語祝福。因為第一天剛到的時候會有一點高原反應，所以我們直接坐大巴去拉薩的供氧處。在酒店休息，為明天的旅行積蓄能量。
第二天從拉薩出發前往米林。印象最深的就是巴松措。這里的雪山和原始森林真的很美。在南方長大的孩子第一次看到雪山時真的很震驚。低頭可見湖，抬頭可見湖。這是雪山。米瑞還給我和發小拍了很多漂亮的照片，太棒了。
第三天，我們去了雅尼濕地公園，坐船游覽了雅魯藏布江，同時也是太空艙巡游。感謝米瑞的安排，我們第一次乘坐這種太空艙，體驗很棒。
第四天，我們走進藏民家里，品嘗了當地的各種特色美食。我們感受到了藏族人民的熱情，體驗了藏族民俗風情。就連我這個從小就挑食的人，也愛上了這里的酥油茶。
Day5 羊卓雍錯確實給了我很大的驚喜。這是西藏三大圣湖之一。我們還拍了旅行照片，很棒。我在這里拍了我的生活照片。不得不說，米瑞安排得非常好。好的。
第六天我最期待的景點來了。去西藏之前，我經常參觀布達拉宮。我們以為這輩子一定要去一次。果不其然，現場遠比視頻中更加震撼。布達拉宮真是雄偉。幸好我們是跟團游，米瑞提前給我們訂了門票，所以不用擔心，不然這么熱門的景點門票很難拿到。
第七天離開西藏返回。臨走前米瑞還給我們送了藏族特色菜。短短幾天，我就感到依依不舍，不想離開。
第一次去西藏如何避免高原反應？
以我去西藏的經歷來看，千萬不要在高原上奔跑、大聲喊叫，以免引起高原反應。那么，第一次去西藏的時候，可以在較低海拔停留一段時間，逐漸適應高原環境，然后再去高海拔。這樣可以減少景區高原反應的發生和嚴重程度。當時我們團里的一個阿姨太擔心了，高原反應有點嚴重，不太舒服，所以我們要有心理準備，不要太緊張。我也是門外漢，所以具體的可以咨詢美里。
以上就是我這次去西藏的經歷。一般來說，去西藏其實一點也不貴。我和法小一起在西藏玩了7天，平均每人3100元左右，不過這還是多虧了米瑞，給我們的優惠價格呢，不然這個價格根本不可能游西藏7天。如果想去西藏，可以微信加米睿：（←長按復制加vx好友）看看最近有沒有什么福利。 。
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