近日，歌壇巨星阿黛爾在演唱會(huì)上稱自己感染了一種罕見(jiàn)的水細(xì)菌，加上醫(yī)生的錯(cuò)誤治療，她有一只耳朵暫時(shí)失聰，遭受了巨大的痛苦。目前經(jīng)過(guò)治療，阿黛爾的病情已經(jīng)好轉(zhuǎn)，但左耳的聽(tīng)力仍在康復(fù)中。
消息一出，#阿黛爾自曝暫時(shí)失聰# #阿黛爾左耳聽(tīng)力仍在康復(fù)中#等相關(guān)話題隨即在社交平臺(tái)引起熱議。
問(wèn) 題：突發(fā)性耳聾的病因是什么？如何預(yù)防？
AI 答：
突發(fā)性耳聾，簡(jiǎn)稱突聾，指72小時(shí)內(nèi)突然發(fā)生、原因不明的感音神經(jīng)性聽(tīng)力損失，至少在相鄰的兩個(gè)頻率，聽(tīng)力下降 ≥20dBHL。表現(xiàn)為：突然發(fā)生的聽(tīng)力下降，耳鳴（約90%），耳悶脹感（約50%），眩暈或（和）頭暈（約30%），聽(tīng)覺(jué)過(guò)敏或重聽(tīng)，耳周感覺(jué)異常，部分人會(huì)出現(xiàn)精神心理癥狀，如焦慮、睡眠障礙等。
導(dǎo)致突發(fā)性耳聾的原因尚不明確，目前，學(xué)界普遍認(rèn)為突發(fā)性耳聾與病毒感染、血管性疾病、腫瘤性疾病、藥物性中毒、免疫性疾病、耳部疾病等相關(guān)。
目前突發(fā)性聾年輕化趨勢(shì)在上升，與作息及精神緊張關(guān)系很大。由于突發(fā)性聾治療的困難，很多患者的聽(tīng)力并不能完全恢復(fù)。因此，預(yù)防突發(fā)性聾的發(fā)生更顯得尤為重要：
1.科學(xué)合理的使用耳機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的佩戴耳機(jī)會(huì)損傷耳內(nèi)細(xì)胞，導(dǎo)致聽(tīng)力下降，減少耳機(jī)的使用，并降低音量。另外，在大音量噪音環(huán)境中工作，應(yīng)佩戴耳塞降噪。
2.勞逸結(jié)合，勿熬夜。長(zhǎng)時(shí)間熬夜、睡眠不足、身體疲勞等都是誘發(fā)突發(fā)性耳聾的因素。合理的安排工作和休息時(shí)間。調(diào)整作息規(guī)律，盡量避免熬夜。
3.合理的舒緩情緒，勿大喜大悲。情緒激動(dòng)可導(dǎo)致體內(nèi)腎上腺素分泌增加、體液調(diào)節(jié)失衡，造成內(nèi)耳血液循環(huán)障礙發(fā)生突發(fā)性耳聾。要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)、合理的疏導(dǎo)情緒，比如多接觸大自然、多運(yùn)動(dòng)等。
4.清淡飲食，低鹽低脂。糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化等可造成內(nèi)耳血管阻塞，缺血等，導(dǎo)致聽(tīng)力下降。因此，對(duì)于有糖尿病或心血管疾病的患者，應(yīng)避免高油脂、高膽固醇食品的攝入。
5.一旦懷疑突聾，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
6.預(yù)防感冒。有一部分突發(fā)性耳聾可能與感冒有間接關(guān)系，故預(yù)防感冒則可減少一個(gè)發(fā)病因素。
（部分文字及圖片由AI生成）
統(tǒng)籌 晏海艷 胡瑩
編輯劉添元胡凱瑜 實(shí)習(xí)生 趙凌
二審 楊韜
三審 覃淋
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