日前,一場充滿活力與熱情的科學健身指導走基層活動在云南騰沖火熱開展。啟動儀式上,各健身項目的專家現場授課,為當地群眾帶來了專業的健身知識與貼心指導,掀起了一股全民健身的熱潮。
此次活動由國家體育總局社會體育指導中心主辦,開展了科學健身知識大講堂,健身氣功、柔力球項目指導,現場專家義診和國民體質監測活動等項目,吸引了近300余名當地群眾參與。
科學健身大講堂講座上,國家體育總局體育科學研究所運動康復研究中心研究員高曉嶙為廣大的體育健身愛好者送上了一份“科學健身大禮包”,他通過簡潔易懂的講解、生動形象的示范,讓“會健身,建好身”的理念深入人心。
柔力球、健身氣功的指導現場,200余名基層社會體育指導員及健身愛好者,在專家的帶領下,一招一式,深刻領會動作要點,用健身原理和技術動作相結合,完美闡釋了科學健身。
在義診現場,騰沖市人民醫院和中醫院的醫生為廣大群眾?測量血壓、血糖,現場體驗中醫刮痧、耳穴壓籽、穴位貼敷等技術,解答各類健康問題,提供個性化的健康指導建議和健康保養注意事項,個個忙得不亦樂乎。體質監測環節,專家們則對參與群眾身體形態、身體機能、身體素質等相關項目進行體測,運動處方師現場開具運動處方,為居民提供了科學、高效的健康服務。
據介紹,隨著生活水平的不斷提高,健康已成為大家最為關注的話題之一。科學健身是通向健康之路的重要橋梁,人民群眾的健康狀況直接關系著家庭的幸福、社會的和諧,近年來,高漲的健身熱情和科學的健身知識的缺乏,制約著當地全民健身活動向縱深發展,此次專業的健身指導團隊來到騰沖,將大幅提升基層群眾的健康水平,推動全民健身工作深入發展。
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