時刻注意天氣狀況和潮汐時間。風浪較大時，應聽從現場管理人員的指揮，避免在大風大浪等惡劣條件下海游泳。盡量不要在退潮時游泳，以免退潮時體力消耗過大，發生意外。
04
熱身活動對于盡早預防抽筋和痙攣至關重要
下海游泳前，先做好熱身活動，伸展手腳等身體其他部位，防止抽筋、痙攣等。可先將皮膚浸泡在淺水中，讓身體逐漸適應水溫。
05
海洋中有許多嗜血的生物。如果遇到流血，迅速上岸
留意海洋生物。如果游泳時發生出血，請勿留在水中。立即上岸，避免嗜血生物的攻擊。如果被水母或其他生物蜇傷，請盡快就醫。
06
如果有人溺水，不要驚慌，立即去找安全員
如果你發現有人溺水，如果你不會游泳，不要勇敢去救人。應立即大聲喊叫并尋求他人幫助。
07
大自然的力量不可抗拒，遇到危險趕緊呼救
警惕離岸流。離岸流發生的海底低于兩側。海水表面白色的波浪向岸邊涌去，像漲潮一樣；但海水之下，藍色的水流向海中央，就像退潮一樣。由于離岸流是較深的流，因此大多數顏色較暗。
遇到強烈離岸流時，不要選擇與自然對抗，也不要試圖逆流游回，而是保持冷靜，用最小的力氣踩水或漂浮、呼喊或揮手救援；不要驚慌或掙扎，順其自然。沿著離岸流的方向，與海灘平行地游泳。脫離離岸流后，轉身游回岸邊。
08
長時間暴露在陽光下很容易造成灼傷，所以下海游泳必須涂防曬霜。
不要長時間在陽光下游泳。長期接觸會引起曬傷或急性皮炎，又稱曬傷。為防止曬傷的發生，落地后最好用雨傘遮陽，或在樹蔭下休息，或用浴巾保護身體皮膚，或在裸露部位涂抹防曬霜。身體。
大三亞四大澡堂
最美“椰夢長廊”三亞灣
三亞灣位于三亞風景區的核心位置。銀色沙灘沿著藍色海岸綿延，與三亞市區完美融合。作為一個迷人的海灣，這里的沙灘平緩，海水開闊，藍天映襯著萬頃碧波，景色無數。三亞灣緊鄰三亞市區。海灣沙細長，岸邊綠樹成蔭，構成了三亞濱海旅游城市美麗動人的風景。
4A級景區大東海
大東海位于三亞市玉林港和鹿回頭之間。大東海被評為4A級景區，成為三亞首個零收費開放景區。大東海是三亞的象征，被國家旅游局評為“中國四十佳風景區”之一。
“世界上最好的海灣”亞龍灣
亞龍灣位于三亞市以東約20公里處。三面青山環抱，南面呈新月形面向大海。海灘綿延7公里。沙子潔白細細，海水能見度7至9米。被譽為“世界第一灣”。
《歌唱沙灘》清水灣
清水灣沙細，走在沙灘上，會發出銀鈴般清脆的“歌聲”。被譽為“歌唱海灘”。據了解，目前世界上只有三個地方的海灘具有如此奇特的特點：一是美國的夏威夷海灘，一是澳大利亞的黃金海岸，三是中國海南的清水灣。
有人喜歡三亞海邊的熱鬧，有人喜歡清水灣的寧靜。河洪清水灣·南國華僑城距海邊1.5公里。在這里您可以靜靜地享受生活和美好時光。是游泳、度假的好去處。
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