培根說：習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，可以主導(dǎo)一個(gè)人的生活。
一個(gè)人的命運(yùn)通常與他自己的習(xí)慣密不可分。
一個(gè)人的命運(yùn)是由他的性格決定的，他的性格是由他的習(xí)慣形成的，他的習(xí)慣是由他的行為發(fā)展而來的。
養(yǎng)成行為的習(xí)慣，并從習(xí)慣中鞏固特征。
忽略日常生活中良好習(xí)慣的發(fā)展，而試圖擁有良好的性格與在空中建造城堡的差異。
一個(gè)人的成功與良好的習(xí)慣密不可分。
羅曼·羅蘭德（ ）說：沒有偉大的品格，就不會(huì)有偉大的人，甚至沒有偉大的藝術(shù)家或偉大的演員。
在最終分析中，最終決定了我們的命運(yùn)。
改變習(xí)慣意味著改變命運(yùn)。
擺脫不良習(xí)慣，命運(yùn)將隨之而來。
一個(gè)人的成功是許多出色的習(xí)慣和特征結(jié)合的結(jié)果。
一個(gè)人有什么樣的習(xí)慣，他將擁有什么樣的生活。
建立良好的習(xí)慣需要持久的積極變化。在此過程中，我們需要依靠的不是意志力和自我控制，而是我們直接無需思考的潛意識(shí)行為。
“ 65個(gè)迷你習(xí)慣可以輕松控制您的行為，思維和情感”提出了“習(xí)慣冰山模型”理論，該理論認(rèn)為，在可見的行為習(xí)慣下，仍然存在隱藏的思維習(xí)慣和情感習(xí)慣。只有改變“海面”，只有隱性習(xí)慣才能改變行為習(xí)慣，從而改變我們的生活。
作者總結(jié)了他多年的實(shí)用經(jīng)驗(yàn)，以提供有關(guān)習(xí)慣塑造的指導(dǎo)，并總結(jié)了65種輕松調(diào)整習(xí)慣的方法。通過生動(dòng)的案例，他解釋了如何解決“不能持續(xù)”，“不能采取行動(dòng)”等問題。諸如“不能退出”和“不能改變”之類的習(xí)慣問題。
讀完《 65習(xí)慣》一書后，我開始反思自己，以及如何使我和妻子之間的關(guān)系更加和諧。通常，我和我的妻子經(jīng)常就瑣碎的家庭吵架，拒絕互相屈服，這導(dǎo)致兩者之間發(fā)生了許多沖突，并嚴(yán)重影響了夫妻與家庭幸福之間的關(guān)系。
我平靜下來，仔細(xì)分析。每當(dāng)我們吵架時(shí)，我們每個(gè)人都認(rèn)為這是另一方的錯(cuò)。只有當(dāng)另一方低下頭并承認(rèn)他們的錯(cuò)誤時(shí)，他們才會(huì)放棄。但是事實(shí)證明，每當(dāng)我們吵架時(shí)，我們倆都沒有主動(dòng)承認(rèn)我們的錯(cuò)誤，這導(dǎo)致了局勢(shì)的升級(jí)。是問題的關(guān)鍵。
我想知道我是否會(huì)停止盯著另一個(gè)人，開始盯著自己，改變我的習(xí)慣，結(jié)果會(huì)有所不同。因此，我開始考慮如何在妻子面前改變過去的習(xí)慣，這樣我下次吵架時(shí)，情況不會(huì)因?yàn)槲业淖兓?jí)，否則吵架根本不會(huì)開始。
事實(shí)證明了我的變化是有效的。當(dāng)我和妻子再次就瑣碎的事情發(fā)生慣常的爭(zhēng)吵時(shí)，我突然想到了與自己達(dá)成的協(xié)議，所以我迅速閉上了嘴，將注意力轉(zhuǎn)向了孩子。故意忽略你妻子的煩人的話。
我發(fā)現(xiàn)情況開始變得更好。我的妻子看到我不再關(guān)注她，她很無聊與自己交談，所以她自然停止了爭(zhēng)論。一場(chǎng)暴風(fēng)雨在我的變化中消失了。
后來，我發(fā)現(xiàn)有束縛，我的妻子逐漸學(xué)會(huì)了束縛她的情緒，而家里不再有爭(zhēng)吵。我和妻子之間的關(guān)系變得越來越和諧，家庭幸福指數(shù)增加了。在我的變化和領(lǐng)導(dǎo)下的重大改善。
它充分證明，通過我個(gè)人的改變習(xí)慣，它影響了我的妻子，然后影響整個(gè)家庭。這種變化的影響是如此引人注目，以至于我感到驚訝。
行為形成習(xí)慣，習(xí)慣形成人物，性格決定了命運(yùn)。
優(yōu)秀的人可能不是最成功的人。最成功的人必須是那些善于及時(shí)改變過去習(xí)慣的人。
“ 65個(gè)迷你習(xí)慣”適合想要養(yǎng)成良好習(xí)慣但找不到科學(xué)方法的人。它教我們?nèi)绾卫妹阅懔?xí)慣重塑自己。
習(xí)慣決定了命運(yùn)。讓我們共同努力，將良好的習(xí)慣養(yǎng)成良好的命運(yùn)，并幫助自己走得更遠(yuǎn)，然后飛得更高！
鄭重聲明：本文版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的，如作者信息標(biāo)記有誤，請(qǐng)第一時(shí)間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
