為深入學習貫徹習近平總書記五四青年節對全國廣大青年寄語精神，踐行黨的二十屆三中全會精神,引導和幫助青年學生在社會課堂中受教育、長才干、作貢獻，爭做有理想、敢擔當、能吃苦、肯奮斗的新時代好青年。陜西理工大學“鄉村青春行，助力振興夢”七彩假期社會實踐團七月期間赴漢中市南鄭區蓮花寺九年制學校開展社會實踐活動。實踐團的成員們走進該校八年級教室，開展了一系列別開生面的心理團輔活動。
在活動過程中，志愿者充分發揮自己的專業知識和特長，將傳統的課堂講授與實踐活動、趣味教學相結合，讓同學們在輕松愉快的氛圍中了解學習心理學知識，實現自我成長。實踐團成員們以生動形象的案例、互動游戲等方式，引導同學們正確認識和管理自己的情緒，學會與他人建立和諧的人際關系，耐心傾聽他們的心聲，幫助他們明確個人短期目標，鼓勵他們繪制更為長遠的夢想藍圖，激發他們為實現夢想而努力奮斗。
學會和情緒做朋友，正確認識了解自己。該年齡段該年齡段的學生正處在青春期，言行極易被情緒左右。實踐團成員向同學們講授如何管理自身情緒，通過“情緒氣球”、“情緒垃圾桶”兩個小游戲，打開孩子們心靈的窗口，讓他們大方展示自己，分享內心的喜悅和憂愁。志愿者亦耐心傾聽孩子們的心聲，幫助同學們培養積極的心態，讓他們更加直觀地感受到情緒的變化并嘗試自我調節，從而正確認識自己、了解自己。此次心理課堂能夠幫助孩子們更好的調節情緒，幫助同學們在成長的漫漫征途中，能與自己的情緒握手言和，盡情擁抱絢麗多彩的未來。
勇于表達，學會傾聽。為幫助同學們認識到建立良好人際關系的重要性，更讓他們意識到要珍惜現在、珍惜身邊的人的重要性。實踐團成員精心準備了“同舟共濟”、“你畫我猜”、“松鼠大樹”、“相識接龍”四項富有互動性和趣味性的活動，運用專業知識為學生們講解了“建立良好人際關系的技巧”和“解決人際沖突的方法”，并鼓勵在同學們勇于表達自己的想法和感受的同時，也要學會傾聽和尊重他人，通過有效的溝通來增進彼此的友誼。此次團輔活動兼具教育性和趣味性，也更加深刻地認識到建立良好人際關系的重要性。
接納自我，向前發展。自我認同的發展是青少年時期的核心問題之一，接納和欣賞是一個人由內而外散發的魅力，每位同學都應在成長過程中“向外看、向內求、向前走”。社會實踐團隊精心策劃了六項充滿互動和趣味的活動，帶領著同學們展開了一段充滿探索和成長的旅程。活動中，同學們深刻認識到每個人都是獨一無二的存在。就像樹葉沒有兩片完全相同，我們每個人也都擁有獨特的閃光點。實踐團成員鼓勵每位同學在便利貼上寫下對他人的贊美，讓大家感受到被認可和欣賞的喜悅。實踐活動在溫馨與感動中落下帷幕。相信他們將會帶著對自我的接納和對他人的欣賞，準備迎接成長道路上的種種挑戰。
設定目標，規劃夢想。隨著社會發展和個人成長需求的提升，目標設定與夢想規劃對于每個人來說都具有重要意義。實踐團成員們以《夢想航向：目標引領的心靈之旅》為主題，為這場心理團輔活動收官。他們用專業的知識和熱忱的態度，引領同學們探索內心世界，明確未來的方向。在活動中，志愿者們為同學們發放紙張，鼓勵他們在上面寫下自己內心深處的目標。緊接著，志愿者們巧妙地結合生動實例，耐心細致地幫助同學們對所寫目標進行優化與改造。通過循循善誘，幫助同學們制定出契合當下實際狀況、有踐行價值的目標。此次活動不僅是一次心靈的啟迪，更是一次行動力的培養，讓同學們在未來的成長道路上，能夠以更加堅定的信念和更加明確的方向，勇往直前。
每一次社會實踐都是一場寶貴的人生經歷，它不僅為志愿者履行社會責任、實現自我價值的有效方式，更帶給志愿者無盡的收獲和啟迪。實踐團成員將繼續以謙遜的學習者姿態，探索知識的海洋;以充滿熱情的傳播者身份，將知識的種子播撒在學生們的心田，努力書寫為中國式現代化貢獻青春力量的壯麗篇章。
此次“三下鄉”社會實踐活動，不僅讓實踐團成員有機會將專業知識應用于實際，提升專業素養，也為他們搭建了一個服務他人、提升自我的平臺。“落其實者思其樹，飲其流者懷其源”，陜西理工大學的學子們將繼續用實際行動，將理論知識與具體實踐相結合，展現新時代青年的擔當和作為。
（陜西理工大學 張佳鑫）
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