大理州，全稱大理白族自治州，位于云南省中西部，東與楚雄州毗鄰，南與普洱市、臨滄州接壤，西與保山州、怒江州接壤。 ，以及北部的麗江地區。大理州歷史悠久，素有“文學名邦”之稱。是云南最早的文化發祥地之一。唐宋五百多年來（即從南詔國建立到大理國滅亡），大理一直是云南的政治、經濟、文化中心。地處低緯高原，四季溫差較小，干濕季明顯。以低緯高原季風氣候為主，全年氣候溫和，土地肥沃。它以秀美的山水和少數民族風情而聞名于世。境內以蝴蝶泉、洱海、重慶圣寺三塔等景點最具代表性。大理山水秀美，色彩斑斕，素有“風、花、雪、月”之稱，即下關風、上關花、蒼山雪、洱海月。
最佳旅行時間：
大理位于云南中部，年平均氣溫15.1℃。大理一年四季如春，冬無嚴寒，夏無酷暑。四季皆宜，是旅游觀光的好季節。 7月至8月，全國大部分地區天氣炎熱，但大理氣溫在20至25攝氏度之間。是名副其實的避暑勝地。但一定要注意大理的晝夜溫差，尤其是冬天。大理最美的月份是五月到六月和九月到十一月。
運輸：
大理市內交通：
大理住宿：
大理的住宿有很多，有民宿、客棧、酒店、酒店等。價格100 ，主要看自己的安排，但是一定要記得提前訂酒店。
景點攻略：
大理古城
古城內有一條南北走向的主街。這里有各類專營大理石制品、扎染、草編等名品的商店以及美味的白族餐廳。城內有清澈的溪流流淌，古樸典雅的傳統白族民居隨處可見。這里的居民，無論貧富，都有在自家院落里種花種草的習慣。
門票價格：古城內游覽，免費
交通：從下關乘坐4路、8路公交車約40分鐘即可到達古城。票價1.5元。此外，游客還可以乘坐位于建設路、文化路的小巴。大約30分鐘到達古城，票價2元。游客主要步行游覽大理古城。
Tips：A、如果您乘坐長途汽車來，終點站一般是下關，但如果您是從麗江方向過來，汽車會經過大理古城。你不妨在這里下車，以免回頭。 B、古城旅游服務設施齊全，交通較為便利。如果你想游覽大理島的各個地方，可以考慮以大理古城為基點。
崇圣寺三塔
大理崇圣寺三塔距下關14公里，位于大理以北1.5公里的蒼山應樂峰麓。崇圣寺三塔背靠蒼山，面朝洱海。它們由一大、二小、三三座塔組成，呈鼎狀矗立。遠遠望去，崇圣寺的三塔雄偉、雄偉。它們是蒼洱湖的風景區之一。
票價：121元/人
交通：可乘坐下關到崇圣寺三塔的班車，票價3元。如果想從大理古城去景區，可以選擇步行，只需半小時；也可乘坐小馬車前往三塔，票價4元；或者直接乘坐私家車，票價1元。
Tip：如果喜歡攝影，可以去三塔倒影公園，距離三塔公園只有十幾米。這是完成三塔倒影的最佳角度。三塔公園門票有折扣但不是60元。當地人持身份證門票20元/人。但是，當從不認識的人那里購買門票時，請小心購買假票或過期門票。
倉山
蒼山又名點蒼山，共有十九座山峰，每座海拔都在3500米以上，最高峰海拔4000米以上。蒼山風景歷來以雪、云、泉著稱。蒼山終年不化的積雪，是大理“風、花、雪、月”四大名勝中最著名的。三月陽光明媚的日子，點蒼山頂顯得晶瑩剔透，靜悄悄的。不愧是一個純凈純凈的水晶世界。
票價：30元/人
交通：古城內有很多出租汽車可以到達蒼山腳下。然后有纜車從山腳上山。如果游客不想坐纜車上山，可以直接在古鎮租一匹馬，100元左右。
洱海
洱海是一個美麗的高原湖泊，被譽為“高原明珠”，是高原第二大淡水湖。它狹長，南北長40公里，面積約240平方公里。從空中俯視，洱海像一輪新月，靜靜地躺在蒼山和大理壩子之間。風平浪靜的日子泛舟洱海，干凈透明的海面如同清澈的藍天，給人一種寧靜而悠遠的感覺。在洱海最南端的團山，有一座洱海公園，是欣賞蒼山、洱海風光的好去處。
東北部為花園苗圃，種植云南茶花、報春花、雪蓮等名貴花木；北面是淺沙海，環繞著海灘；草坪后面有200多級花崗巖砌成的攀登石階。上方有飛檐翹角的望海樓。望海樓以彩繪樓廊相連，在郁郁蔥蔥的團山頂上形成了一組古色古香的民族風格建筑群。在望海樓上，你可以沿著走廊漫步，放眼望去。蒼山、洱海的壯麗景色盡收眼底。
票價：洱海游船140元，不含洱海公園門票
交通：從古城去洱海很方便。可以步行前往，也可以乘坐2路公交車（小巴和巴士），也可以乘坐出租車或馬車（提前與店主談好價格）。從下關到洱海碼頭可乘坐6路公交車或乘坐出租車。如果游覽完大理古城后去洱海，可以步行前往洱海。
蝴蝶泉
蝴蝶泉位于蒼山玉農峰麓。泉水清澈如鏡。每年蝴蝶節期間，成千上萬的蝴蝶從四面八方飛來，飛遍泉邊的天空。蝴蝶大如巴掌，小如銅錢。無數的蝴蝶，鉤著腿和胡須，頭尾相連，從槐樹上串成一串掛在水面上。色彩繽紛，蔚為奇觀。在白族人心中，蝴蝶泉是象征愛情和忠誠的泉水。每年蝴蝶節，世界各地的白族青年男女都會來到這里“投石試水深”，用歌聲尋找自己心愛的人。
門票價格：60元/人，景區內電瓶車10元
交通：從古城或下關乘坐專車到九鄉，票價4元。
Tips： A.最佳旅游時間：蝴蝶泉周邊任何時候都沒有蝴蝶飛舞。每年除了四月份的幾天外，其他時間是看不到這一奇觀的。不建議在不合適的時間出行。看蝴蝶泉肯定很無聊。
B、單身游客溫馨提示：在白族人心中，蝴蝶泉是象征愛情和忠誠的泉水。每年蝴蝶節，世界各地的白族青年男女都會來這里“投石試水深”，用歌聲尋找自我。對的人。來到這里的游客一定要努力尋找自己的理想對象，不要錯過。
C. 蝴蝶泉附近有一個村子，名叫周城。從大理古城或下關有小巴和小馬車前往。游客不妨去村民家參觀一下。幾乎家家戶戶都有自己的專門從事蠟染或扎染的小作坊，周城也被譽為蠟染之鄉。價格比較合理。當地的篆刻也很不錯。
雙走廊
位于洱海東岸，距下關35公里，古稱“拴廊”。廊道以東為醴陵峰，南至清，有一條長約七公里的弧形海岸，稱“蓮花曲”；紅山島北面有一個長約五公里的弧形海灣，名為“猛獅曲”，二調形狀如長廊，是洱海九大名曲中的“二調”美麗的玉磯島和小金鎖島就像兩只戲水的鴛鴦，系在兩條廊道之間的醴陵峰下。 “雙”，于是“雙廊”改為“雙廊”。站在雙廊上，遠眺青山，近看碧海，心曠神怡。
門票價格：免費
交通：下關汽車服務站乘坐小巴；或從下關洱海碼頭乘船。
沙溪
沙溪位于中國云南省劍川市西南部，金沙江、瀾滄江、怒江并流自然保護區東南部，大理風景區和麗江古城之間，著名的石寶山就在沙溪境內。位于。沙溪是一座被青山環繞的小水壩。這里山清水秀、氣候宜人、物產豐富、人杰地靈。瀾滄江水系中的黑灰河自北向南貫穿整個大壩，總面積287平方公里。壩區面積26平方公里。是一個以白族、漢族、彝族為主的國家，是傈僳族、傈僳族雜居的少數民族居住地。素有“山好、水美、壩美、姑娘更美”的魚米之鄉、歌舞之鄉之稱。盛產花魚、磨碎的人參籽、松茸等。傳統的霸王鞭舞、群舞肖拉、姑娘優美的歌聲、經久不息的洞經古樂，讓每一個來到小溪的人都沉浸在歌舞的海洋中，久久流連忘返。沒有回報。
門票價格：免費
交通：每天有多趟班車或小巴往返于劍川縣城和沙溪之間。門票10元（以滇南為例，一般為8元/人），車程約1小時。
從大理出發，可乘坐開往劍川或蘭坪的客車在滇南行駛，然后在鎮北三岔路口乘坐從劍川到沙溪的客車。票價也是8元；或者也可以直接乘坐公交車到劍川縣城再轉車。
諾鄧
位于云龍縣的諾鄧村，自從《舌尖上的中國》引進諾鄧火腿后，逐漸出名。但其商業化程度卻無法與其他古城鎮相比。這里依然保持著古樸寧靜的氛圍，甚至沒有多少像樣的客棧、餐館和咖啡館。諾鄧古村掩映在山中，房屋大多依山而建，古樸典雅，別具一格。一步步攀登蜿蜒的山路，欣賞山景，感受古老的民俗風情，凈化身心。晚上，嘗嘗正宗的諾鄧火腿，和淳樸的村民聊天，了解諾鄧的千年歷史，又或許幾個旅人講述著自己的故事，就這樣在安靜的古村里安頓下來。想一想吧。完美的。
門票價格：免費
運輸：
A、乘用車
從云南下關汽車站乘坐公交車到云龍縣城，大約需要三個半小時。到達云龍可以選擇步行或者乘坐電動三輪車。電動三輪車包車費用約15元。
B、自動駕駛
從大理出發走杭瑞高速（寶山方向），在漾濞出口下，按照漾濞縣城外路標左轉，再步行3小時即可到達云龍。從云龍縣城（又稱諾鄧鎮）沿公路步行3公里到蘭坪縣城，右轉過吊橋再步行3公里。如果想看古橋，從縣城到蘭坪縣城的路上直走，60公里以內。有許多古橋。
巍山
無論這里的夜晚多么喧鬧，它仍然屬于巍山。到處都是當地方言。只有在聽不見的方言中，你才能感受到陌生和新鮮，才能感覺到自己確實身處異鄉。在巍山古城，不在家鄉或其他城市的古色古香的街道上，巍山古城的喧囂并不刺耳。熱鬧的街道上確實有很多人，有的在新街下班回來，有的吃完晚飯去散步。與擠滿游客的人群相比，這種擁擠并不會讓人感到壓抑。西側的街道是新城和古城的連接處。有一些現代化的商店和機動車道。
門票價格：免費
交通：從下關乘坐公交車到巍山。僅提供小型貨車。票價8元。巴士于 6 點出發，末班車于 17:30。
大理美食：
(1)巍山豬肉餌絲：
巍山年糕、肉餌絲是巍山彝族回族自治縣特有的小吃。相傳毗羅閣曾用來招待唐朝使節。從此名聲大噪，被譽為南詔家鄉飲食文化的一大品牌。至今仍是南詔古街上最具特色的著名小吃。
(2)迎豐烤餌塊：
昆明有多家專賣店，以特許連鎖的形式經營。這里的餌塊質量很好，品種也很多。店面雖然不大，但看上去還算衛生。一般會根據客戶的要求進行烘烤和選擇漿料。我一般都會選擇里面有油條的。醬汁建議是咸甜結合的，和油條一起吃味道很好。餌料的糯軟口感、油條的干香、調料和配菜的味道融為一體。味道好極了。非常舒服！
(3)翠美酸辣魚：
】 可以說，大理守洱海、吃魚得天獨厚。雪山融化的積雪匯入洱海之水。這樣的水質，滋養了格外鮮嫩的洱海魚。當剛采摘的酸梅顏色還翠綠的時候，以青梅為主料、辣椒為主料的“香辣酸梅魚”就新鮮出爐了。果酸緩和了魚腥味，更好地保持了魚的味道和營養。類似于西餐中流行的在魚中加入檸檬片的做法。
(4)米渡冰壺蹄：
卷蹄是云南少數民族的傳統美食。它以其色澤鮮美、吃法多樣、易于保存而深受當地各族人民的喜愛。其中以彌渡縣產的最為著名，故又稱“彌渡冰壺蹄”。
(5)大理乳扇：
乳飯是云南省的特產，也是大理白族的風味食品。當地少數民族用剩余牛奶制作而成。由于其味道鮮美，不僅是當地人喜愛的小吃，也是宴會上的名菜。
(6)過橋米線：
過橋米線是云南滇南地區特有的漢族小吃。湯底裹著鵝油，滾燙但不熱氣。過橋米線已被列入非物質文化遺產。
尖端：
如需提前訂票，您還可以查看是否有特價機票。有時淡季的機票和火車票幾乎一樣。海拔超過2000米。如果你的身體素質正常的話，基本上就沒問題。防曬是一件大事。這里紫外線較強，一定要做好防曬、防曬霜、風衣、帽子等工作，尤其是外出騎行，否則會被曬傷、變紅。別說我沒有警告過你。 。大理的出租車很黑，幾乎不辦理登機手續，態度也不好。大理海景房150 。海景房非常好。建議至少住一晚。不過海景房很難訂，想要入住就必須提前預訂。出行時，記得攜帶身份證件照片，路上小心，保管好自己的財物。云南天氣多變，請準備外套和短袖衣服。
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