跟著黃果坐火車去拉薩
西藏并不遙遠(yuǎn)，勇敢一點
西藏——傳說中最接近天堂的地方、最后的凈土
1：自團(tuán)游20人，從瀾川出發(fā)，結(jié)束于瀾川，全程全程陪同西藏游
2：荒川導(dǎo)游全程陪同，保障您的顧客。
3：入住拉薩各地有氧運動酒店
4：全程含餐，社交餐廳，6早10餐，晚餐30元/餐，免費贈送美食魯朗石鍋雞牦牛肉湯鍋
5：迎賓接機(jī)：哈達(dá)接機(jī)、紅景天、汽車氧氣、氧泉富氧礦泉水、每人1瓶
“青春無價，火車直達(dá)拉薩”
坐臥鋪火車去西藏
已成為越來越多年輕人的向往。
龍年第一次旅行
快來擁抱青藏高原溫暖的陽光吧
欣賞美麗的雪山和雍錯！
布達(dá)拉宮位于拉薩市西北的馬布里山上。
是全國第一批全國重點文物保護(hù)單位之一。
在這里，游客可以
穿過宮殿雄偉的建筑
感受歷史的厚重與莊嚴(yán)
宗角祿康公園位于布達(dá)拉宮后面
漫步八廓街，享受初春的溫暖陽光
拉薩日照時間長
抵達(dá)八廓街
找個靠窗的長凳
沐浴在溫暖的陽光下
靜靜地享受你的閑暇時光
讓甜茶和藏面溫暖你的胃
在八廓街的街道上
到處都彌漫著甜茶的清香
推開甜茶館厚重的木門
出現(xiàn)在我面前的是
火的香氣和甜茶的濃郁香氣
喝一口甜茶，吃一碗藏面
品嘗當(dāng)?shù)鬲毺氐拿朗?/p>
最美的風(fēng)景在路上
其實在去拉薩的路上
可以欣賞到無限的美景
在西寧站換車時，務(wù)必將座位玻璃鏡片擦干凈、光亮
遼闊的青海湖
唐古拉
無盡的可可西里
還有藍(lán)天白云
成群的藏羚羊和野牦牛
青藏鐵路沿線美景帶來的視覺沖擊
令人震驚的
青海湖
青海湖是中國最大的內(nèi)陸湖，周長360多公里。火車經(jīng)過青海湖的路段全長近150公里。坐在火車上，乘客可以欣賞到清澈的青海湖在陽光下波光粼粼的美麗景色。
沿途風(fēng)景
可可西里
可可西里是世界上原生態(tài)環(huán)境保存完好的自然保護(hù)區(qū)。這里有雪山、草原、湖泊、濕地，是野生動物的天堂。坐在火車上，透過車窗可以感受到可可西里的廣闊和深邃，看到草原上奔跑的野生動物，欣賞雄偉的雪山。這里有最原始、最純粹的自然之美。
沿途風(fēng)景
羌塘草原
羌塘大草原位于昆侖山、唐古拉山、岡底斯山之間，平均海拔5000米以上。當(dāng)火車經(jīng)過草原時，透過車窗可以欣賞到草原的雄偉和藍(lán)天，也可以欣賞到風(fēng)吹過的草地和低洼的牛羊的寧靜。
唐古拉站
唐古拉站海拔5072米，是青藏鐵路上海拔最高的火車站，也是世界上海拔最高的火車站。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，車站仿佛與藍(lán)天相連。
措納湖
措那湖位于安多縣城西南20公里處，念青唐古拉山與昆侖山之間。它是世界上最高的淡水湖，海拔4650米。是青藏鐵路沿線最著名的景點之一。隨著列車前行，措納湖的美麗景色就像一幅動人的畫卷吸引著乘客的目光。遠(yuǎn)處的雪山倒映在湖面上，這是大自然賜予的視覺盛宴。
最好的時光總是在路上
與其向往，不如現(xiàn)在就開始
開啟屬于你的西藏之旅
羊卓雍錯
是西藏唯一的AAAAA級自然風(fēng)景區(qū)。被譽為林芝的“小瑞士”。是國家級風(fēng)景名勝區(qū)，被世界旅游組織列為世界旅游勝地。 2001年被國家林業(yè)部授予國家森林公園稱號。集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、著名古剎于一體。四時景色各異，名優(yōu)野生珍稀植物齊聚。這里確實是人間天堂，有“小瑞士”的美譽。進(jìn)入景區(qū)，乘坐觀光車前往湖心島。途中可以在達(dá)塞拉觀景臺拍攝巴松措和網(wǎng)紅湖心島的照片。這里是最佳的拍攝地點。藏語意為“碧玉湖”。據(jù)民間傳說，羊卓雍措是一位仙女下凡而形成的。羊卓雍錯被譽為世界上最美的水，西藏三大圣湖之一。它形似珊瑚枝，故藏語又稱“上面的珊瑚湖”。湖面平靜，翠藍(lán)，猶如山地高原上的藍(lán)寶石。圣湖旅游攝影：我們在岡巴拉山腳下提前準(zhǔn)備了各種款式、顏色的藏族服飾供您選擇。在這里你可以慢慢地、仔細(xì)地挑選自己喜歡的藏族服飾。穿戴完畢后，我們驅(qū)車前往羊卓雍錯，專業(yè)攝影師將在長江最佳拍攝點提供免費拍攝服務(wù)。
巴松措
魯朗藏語意為“龍王谷”，也是一個“讓人想家”的地方。一路上魯朗都是風(fēng)景。它的美麗就像一位害羞的女士，臉上被云彩遮住，不輕易向外人展示自己的美麗。魯朗林海更是雄偉美麗，云蒸霞蔚。這里風(fēng)景秀麗，素有高原江南之稱。綠水青山的魯朗，離不開高山、雪山、森林的懷抱，構(gòu)成了魯朗獨特的自然景觀。這是西藏的另一種風(fēng)景；沿著山路翻越海拔4702米的色季拉山。 ，在山頂可以看到中國十大最美山峰之巔的南迦巴瓦峰，猶如瑞士的阿爾卑斯山；越過美妙的色季拉山（4768米），映入眼簾的是淡淡的霧氣、明快淡雅的雪山和翠綠的樹木。
雅魯藏布江大峽谷
乘車沿著岡排公路，沿著雅魯藏布江，到達(dá)被譽為“背包客圣地”的拜鎮(zhèn)。在大峽谷入口處，就能感受到南迦巴瓦雪山的圣潔之美。眼前是險峻雄偉的南迦巴瓦峰，但周圍卻是深邃的峽谷，雅魯藏布江蜿蜒穿過谷底。巨大的反差令人震驚。
第一天
鄭州-拉薩
住宿：火車 餐飲：自理
鄭州到西藏請乘坐車次Z165次（次日03:20-15:06）或Z265次（次日01:40-14:17）或鄭州-西寧-拉薩
【溫馨提示】1、進(jìn)出藏火車票非常緊張，不接受盡量安排中下鋪的要求以及同訂單客人必須乘坐同一車廂的要求。也可能出現(xiàn)鄭州-蘭州/西寧-拉薩中轉(zhuǎn)的情況。 ，固定時間將增加一天，請合理安排假期；屆時將不再另行通知，請您提前做好準(zhǔn)備。 '請原諒我！
2、鐵路公司最新規(guī)定：購買進(jìn)出西藏火車票，必須出示身份證原件辦理變更、退票等手續(xù)，由此給您帶來的不便，敬請諒解。
3、如需出行前取消團(tuán)體，請注意，西藏團(tuán)體票48小時內(nèi)無法退款，火車票價值將丟失；
4、直達(dá)拉薩的火車需在西寧轉(zhuǎn)乘有氧車。無需等待。只需帶上隨身物品和行李，下車到對面的列車即可找到相應(yīng)的臥鋪。
第二天
抵達(dá)拉薩
拉薩在藏語中意為“圣地”或“佛國”。它是藏人心目中的圣城，也是旅行者心目中的世外桃源。隨著青藏鐵路的開通，拉薩不再遙不可及。繁華和人群并不是拉薩的真實面目，這座籠罩在神秘之中的城市。讓我們一起來探索它的神秘魅力吧！
住宿：拉薩 餐飲：自理
拉薩海拔3658米。潔白的哈達(dá)架起了我們友誼的橋梁；扎西德勒祝愿幸福吉祥。隨后乘車前往酒店適應(yīng)、休息。
【溫馨提示】：拉薩火車站規(guī)定接機(jī)人必須在拉薩火車站廣場外的路邊舉著接機(jī)牌來接客人。
第三天
拉薩-G318（拉陵陽高速）-米拉山隧道-魯朗林海-靈芝
住宿：林芝 用餐：含早/午/晚
早餐后，驅(qū)車沿著最美的拉林高速公路，穿過米拉山隧道前往【魯朗林海】---魯朗藏語意為“龍王谷”，也是一個“讓人想家”的地方。一路上魯朗都是風(fēng)景。它的美麗就像一位害羞的女士，臉上被云彩遮住，不輕易向外人展示自己的美麗。魯朗林海更是雄偉美麗，云蒸霞蔚。這里風(fēng)景秀麗，素有高原江南之稱。綠水青山的魯朗，離不開高山、雪山、森林的懷抱，構(gòu)成了魯朗獨特的自然景觀。這是西藏的另一種風(fēng)景；沿著山路翻越海拔4702米的色季拉山。 ，在山頂可以看到中國十大最美山峰之巔的南迦巴瓦峰，猶如瑞士的阿爾卑斯山；越過美妙的色季拉山（4768米），映入眼簾的是淡淡的霧氣、明快淡雅的雪山和翠綠的樹木。參觀結(jié)束后享用魯朗石鍋雞，后入住林芝酒店休息。
第 4 天
林芝-桃花溝-雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地（兩河交匯處）-靈芝
住宿：林芝 用餐：含早、中、晚餐
早餐后，前往【桃花谷】。每年三月中旬，桃花盛開。此時寒冷尚未結(jié)束，但嬌嫩的桃花在雪山下顯得格外柔和。與其他地方不同，這里的桃樹高大粗壯，氣勢堪比梧桐樹。就連桃樹，藏區(qū)的樹木也不忘表現(xiàn)出粗獷的一面。桃花雖小，但密密麻麻。感覺一眼望去就有上千個。西藏林芝一年一度的桃花節(jié)開幕式主會場。桃花盛開的時候，美麗的嘎拉村被野桃花包裹著。村里的桃花都是野生的，很多都需要兩三個人才能捧著。因此，被稱為林芝的“第一桃花村”。隨后出發(fā)前往世界最大的峽谷——【雅魯藏布大峽谷】（汽車進(jìn)出，游覽時間約3小時），乘坐巴士沿雅魯藏布江沿岸的岡排公路前往素有“雅魯藏布江”之稱的排鎮(zhèn)。背包客的圣地”。在大峽谷入口處感受南迦巴瓦雪山的圣潔之美。眼前是險峻雄偉的南迦巴瓦峰，旁邊是幽深的峽谷，雅魯藏布江在谷底蜿蜒流淌。巨大的反差令人震驚。在雅尼濕地公園內(nèi)，雅魯藏布江穿山越嶺到達(dá)林芝，與尼洋河交匯，形成廣闊的三角洲濕地。尼洋河優(yōu)雅的細(xì)流被咆哮的雅魯藏布江帶入印度洋，分界線清晰可見。雅江水黃濁，尼洋河水碧綠；涇渭河是那么清澈。兩河交匯處，奔日神山高聳入云。這就是被譽為“奔走”的圣山。在藏民心中有著崇高的地位。晚餐后乘車返回林芝，入住酒店休息。
溫馨提示：導(dǎo)游會根據(jù)桃花谷開放情況安排選擇桃花谷或卡定谷。
第五天
林芝-藏族家訪-拉薩
住宿：拉薩 餐食：含早、中、晚餐
早餐后出發(fā)前往【民俗村】（游覽時間約1小時）。藏族民俗村位于山上。走著走著，渾然天成。各種藏式建筑有序地鑲嵌在山上，讓人感受到最原始的山村風(fēng)情。風(fēng)景由山間步道貫穿，民俗表演廳、珞巴民居、工布民居、手工藝作坊依次展示。景區(qū)還有著名景點“千年核桃王”、“糌粑香”、“古神佛”、“瑪尼吉祥”等文化景點。游覽結(jié)束后，我們將沿尼洋河翻越米拉山返回拉薩。沿途您將領(lǐng)略牧場、草原、河流、山谷、高山、雪山等美麗景色，到達(dá)薩哈薩的同時，感受具有藏南和拉薩特色的風(fēng)光。
藏族村落：
藏式村落錯落有致，藏式庭院里彌漫著花香。特色村落、綠水青山、藍(lán)天白云，就像一幅賞心悅目的水彩畫。在這里聆聽藏族故事；欣賞藏族舞蹈；看具有民族特色的房子；感受藏族人民用歌舞表達(dá)的各種情感；發(fā)現(xiàn)工布藏族服飾與我們所見過的藏族服飾的不同之處。他們的衣服是無袖和無領(lǐng)的。下半部分分為前、后三部分。及膝的衣服像裙子，但又不同于裙子。它們是古董。相傳是紀(jì)念吉布棗王的一種服裝。已有700多年的歷史。無論春夏秋冬，出門都穿這套衣服。
第六天
布達(dá)拉宮-藥王山觀景臺（50元面值人民幣拍照點）-大昭寺廣場-查濟(jì)寺
住宿：拉薩 餐食：含早、中、晚餐
早餐后，前往【布達(dá)拉宮】。布達(dá)拉宮始建于公元7世紀(jì)西藏松贊干布統(tǒng)治時期，距今已有1300多年的歷史。布達(dá)拉宮以世界屋脊為門檻，是西藏現(xiàn)存規(guī)模最大、保存最完整的古代宮殿建筑群。它也是世界上海拔最高的宏偉建筑，集宮殿、城堡、寺廟于一體。
【藥王山觀景臺】距離布達(dá)拉宮很近。這是拍攝布達(dá)拉宮的最佳角度，尤其是半山腰。清晨的藥王山，經(jīng)常可以看到攝影愛好者聚集在這里，等待第一縷陽光照亮布達(dá)拉宮。
【大昭寺廣場】廣場上不僅有來自全國各地的游客，還有藏民。他們手持轉(zhuǎn)經(jīng)筒，繞著大昭寺順時針旋轉(zhuǎn)。大昭寺廣場是體驗當(dāng)?shù)夭孛衿砀５淖罴褕鏊Ｃ刻欤加胁簧傩磐皆诖笳阉虑翱念^。
【扎吉寺】位于拉薩北郊扎吉路，是西藏唯一的財神廟。寺廟雖小，人氣卻很高。
【溫馨提示】
1、西藏各寺廟布達(dá)拉宮、大昭寺、扎吉寺內(nèi)嚴(yán)禁拍照，后果自負(fù)。
2、由于布達(dá)拉宮內(nèi)交通限制，旅行社通過不同渠道解決問題。由于不同頻道有特殊要求，請客人聽從導(dǎo)游安排。
3、每個旅游團(tuán)將分為多個小團(tuán)；每個小組將在不同的時間參觀；每個小團(tuán)都會有不同的導(dǎo)游進(jìn)入。
4、旅游旺季期間，布達(dá)拉宮的參觀時間由管理處電腦隨機(jī)分配1號線或2號線，請以當(dāng)天指定游覽路線為準(zhǔn)。
5、參觀布達(dá)拉宮必須攜帶身份證原件。如果您的姓名與您的姓名不符，您將無法進(jìn)入。
6、由于布達(dá)拉宮內(nèi)交通限制，從進(jìn)入布達(dá)拉宮第一殿到離開最后一殿的時間必須在50分鐘以內(nèi)。請聽從導(dǎo)游安排。
7. 參觀布達(dá)拉宮的團(tuán)隊須比布達(dá)拉宮通行證上的時間提前40-60分鐘進(jìn)入。請遵守導(dǎo)游的時間安排。
8. 參觀布宮和其他寺廟必須接受安全檢查。所有危險品均不允許攜帶入境，包括打火機(jī)、大瓶化妝品、水飲料、氧氣等。
9、參觀布宮等寺廟時必須著正裝，不準(zhǔn)戴帽子。女士必須穿褲子，不能穿裙子，上衣也不能太暴露。
第 7 天
拉薩-羊卓雍措-圣湖旅拍-拉薩
住宿：拉薩 餐食：含：早餐、午餐、晚餐
早餐后，乘車前往【羊卓雍錯】（游覽時間約1小時）。藏語意為“碧玉湖”。據(jù)民間傳說，羊卓雍措是天上仙女下凡改造而成的。羊卓雍錯被譽為世界上最美的水，西藏三大圣湖之一。它形似珊瑚枝，故藏語又稱“上面的珊瑚湖”。湖面平靜，翠藍(lán)，猶如山地高原上的藍(lán)寶石。
圣湖旅游攝影：我們在岡巴拉山腳下提前準(zhǔn)備了各種款式、顏色的藏族服飾供您選擇。在這里你可以慢慢地、仔細(xì)地挑選自己喜歡的藏族服飾。穿戴完畢后，我們驅(qū)車前往羊卓雍錯，專業(yè)攝影師將在長江最佳拍攝點提供免費拍攝服務(wù)。隨后乘車返回拉薩酒店休息。
第 8 天
拉薩—鄭州
住宿：火車上用餐：早餐
早餐后，按照當(dāng)?shù)芈眯猩缤ㄖ臅r間到車站集合，再次乘坐高原列車離開拉薩。
第 9 天
拉薩—鄭州
住宿：火車上 餐飲：自理
火車行駛的同時，游覽高原風(fēng)光。
第 10 天
拉薩-鄭州-荒川
住宿：火車上用餐：自理
抵達(dá)鄭州，返回晃川。
【溫馨提示】
1、西藏所有寺廟內(nèi)嚴(yán)禁拍照，如布達(dá)拉宮、大昭寺等，后果自負(fù)。
2、由于布達(dá)拉宮內(nèi)交通限制，旅行社通過不同渠道解決問題。由于不同頻道有特殊要求，請客人聽從導(dǎo)游安排。
3、每個旅游團(tuán)將分為多個小團(tuán)；每個小組將在不同的時間參觀；每個小組將由不同的導(dǎo)游帶領(lǐng)。
4、旅游旺季期間，布達(dá)拉宮的參觀時間由管理處電腦隨機(jī)分配1號線或2號線，請以當(dāng)天指定游覽路線為準(zhǔn)。
5、參觀布達(dá)拉宮必須攜帶身份證原件。如果您的姓名與您的姓名不符，您將無法進(jìn)入。
6、由于布達(dá)拉宮內(nèi)交通限制，從進(jìn)入布達(dá)拉宮第一殿到離開最后一殿的時間必須在50分鐘以內(nèi)。請聽從導(dǎo)游安排。
7、參觀布達(dá)拉宮的團(tuán)隊須比布達(dá)拉宮通行證上注明的時間提前40-60分鐘進(jìn)入。請遵守導(dǎo)游的時間安排。
8. 參觀布宮和其他寺廟必須接受安全檢查。所有危險品均不允許攜帶入境，包括打火機(jī)、大瓶化妝品、水飲料、氧氣等。
9、參觀布宮等寺廟時必須著正裝，不準(zhǔn)戴帽子。女士必須穿褲子，不能穿裙子，上衣也不能太暴露。
含費用
1、【交通】：往返聯(lián)程列車硬臥（車上餐費需自理）；火車票需要實名制。報名前請?zhí)峁?zhǔn)確的身份證復(fù)印件。
2、【用車標(biāo)準(zhǔn)】：當(dāng)?shù)芈糜斡密嚕囆透鶕?jù)參團(tuán)人數(shù)確定，保證每人一座。若客人放棄當(dāng)天行程，車費不予退還。
3、【餐食標(biāo)準(zhǔn)】：早上6點至10點，早餐由酒店提供（不吃不退費），晚餐：30元/人/人（含魯朗石鍋雞、牦牛牛肉湯鍋），每桌十人，八人一菜一湯（人數(shù)不足則減少菜量）。若行程期間團(tuán)體用餐，客人自愿放棄，費用不予退還。 （拉薩的飲食以川菜為主，條件有限，部分行程為路餐，請客人自出發(fā)地帶一些自己喜歡的食物到拉薩，以備不時之需）
4.【門票標(biāo)準(zhǔn)】：景區(qū)第一路大票
5、【住宿標(biāo)準(zhǔn)】：當(dāng)?shù)厝羌壔蛲壘频辏_全程入住有氧酒店（或提供制氧機(jī)）雙人標(biāo)間。如果有單身男性或女性客人，則必須支付房費。 （西藏住宿條件有限，請勿與內(nèi)地同級別酒店比較，敬請諒解！）
6.【導(dǎo)游標(biāo)準(zhǔn)】：專業(yè)認(rèn)證的當(dāng)?shù)貙?dǎo)游及講解服務(wù)；由于西藏旅游業(yè)正處于發(fā)展初期，本地導(dǎo)游服務(wù)無法與內(nèi)地導(dǎo)游相比。請原諒我們的解釋。
【購物店】：0次自費購買
（注：景區(qū)、酒店附近均有購物場所，消費屬自愿，請謹(jǐn)慎選擇，如有任何經(jīng)濟(jì)糾紛，我們概不負(fù)責(zé)，給您帶來的不便，敬請諒解！）
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