你是否有過這樣的經(jīng)歷：看東西時，原本清晰的世界像是蒙了一層薄紗，模糊不清；夜晚面對車燈、路燈，會感覺光線刺眼，還伴有光暈。如果有，那可要警惕了，這可能是白內(nèi)障在悄悄作祟。作為全球首位致盲眼病，白內(nèi)障嚴(yán)重影響著人們的視覺健康與生活質(zhì)量。今天，就讓我們一起深入了解白內(nèi)障，知己知彼，才能更好地守護(hù)眼睛。
一、白內(nèi)障是什么？
眼睛里有一個部分如同相機(jī)的鏡頭，能調(diào)節(jié)焦距，讓我們看清遠(yuǎn)近不同的物體，它就是晶狀體。正常情況下，晶狀體清澈透明，可當(dāng)各種原因?qū)е戮铙w蛋白質(zhì)變性，使其逐漸混濁，就像鏡頭變得模糊，這便是白內(nèi)障 。簡單來說，白內(nèi)障是一種晶狀體混濁引發(fā)的視覺障礙性疾病，會讓視力逐步下降，影響生活。
二、白內(nèi)障有哪些類型？
1、年齡相關(guān)性白內(nèi)障：這是最常見的類型，多見于 50 歲以上人群，隨著年齡增長，發(fā)病率不斷攀升。就像頭發(fā)會變白一樣，晶狀體也會隨著歲月流逝而 “老化” 混濁，這是人體正常的生理退變過程。
2、先天性白內(nèi)障：寶寶出生時或出生后一年內(nèi)就存在的晶狀體混濁，多由遺傳因素、母親孕期感染（如風(fēng)疹病毒）、用藥不當(dāng)?shù)仍蛞穑瑫绊懞⒆右曈X發(fā)育，若不及時治療，易導(dǎo)致弱視。
3、并發(fā)性白內(nèi)障：因眼部其他疾病，如葡萄膜炎、青光眼、視網(wǎng)膜脫離等引發(fā)。這些疾病會干擾晶狀體的正常代謝，使其變混濁。
4、外傷性白內(nèi)障：眼球受到外力撞擊、穿通傷、輻射等外傷后，晶狀體結(jié)構(gòu)被破壞，進(jìn)而混濁。比如工地施工時，不小心被飛濺的異物擊中眼睛，就可能引發(fā)外傷性白內(nèi)障。
5、代謝性白內(nèi)障：與全身代謝紊亂相關(guān)，常見于糖尿病患者。血糖長期控制不佳，會使晶狀體內(nèi)葡萄糖增多，轉(zhuǎn)化為山梨醇，堆積后導(dǎo)致晶狀體纖維腫脹、變性，形成白內(nèi)障。
三、白內(nèi)障有哪些癥狀？
1、視力下降：白內(nèi)障最主要的癥狀，早期可能只是視物稍模糊，隨著病情發(fā)展，視力會越來越差，嚴(yán)重時甚至僅存光感 。比如原本能輕松看清書上的文字，漸漸變得模糊不清，需要湊近或加大字體才能辨認(rèn)。
2、視物模糊：看東西像隔著一層霧，世界不再清晰明亮，模糊感如影隨形。
3、對比敏感度下降：對明暗對比、物體邊緣的分辨能力降低。比如走在黃昏時分，很難看清道路上的障礙物；開車時，難以準(zhǔn)確判斷車距。
4、屈光改變：部分患者會出現(xiàn)近視加深或老花眼突然減輕的情況。原本戴老花鏡才能看書，突然發(fā)現(xiàn)不戴也能看了，但這并不是視力變好，而是白內(nèi)障的信號。
5、單眼復(fù)視或多視：一個物體看成兩個或多個，這是因為晶狀體混濁不均勻，各部分屈光能力不同，就像通過多個不同的鏡片看東西。
6、眩光：在強(qiáng)光下，如白天的太陽、夜晚的車燈，會感覺光線刺眼，周圍還有光暈，嚴(yán)重影響視覺舒適度。
7、色覺改變：晶狀體混濁會影響對顏色的感知，尤其是對藍(lán)光的敏感度下降，看東西顏色不再鮮艷，變得灰蒙蒙的。
8、視野缺損：晶狀體混濁嚴(yán)重時，會遮擋視線，導(dǎo)致視野中出現(xiàn)暗區(qū)或缺失部分。
四、白內(nèi)障該如何治療？
1、藥物治療：目前沒有特效藥，但在早期，一些眼藥水如吡諾克辛滴眼液等，可能在一定程度上延緩病情發(fā)展 。
2、手術(shù)治療：目前白內(nèi)障最有效的治療方法是手術(shù)，主要方式為白內(nèi)障超聲乳化摘除聯(lián)合人工晶狀體植入術(shù)。手術(shù)時，醫(yī)生先通過超聲乳化技術(shù)將混濁的晶狀體粉碎吸出，再植入人工晶狀體，讓眼睛重獲清晰視力。這種手術(shù)切口小（一般 1.8 - 3 毫米），手術(shù)時間短，術(shù)后恢復(fù)快，多數(shù)患者術(shù)后第二天視力就能明顯改善 。另外，還有飛秒激光輔助白內(nèi)障手術(shù)，利用飛秒激光制作切口和撕囊，手術(shù)更精準(zhǔn)、安全。
五、怎樣預(yù)防白內(nèi)障？
1、養(yǎng)成健康生活方式：保持充足睡眠，每晚保證 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠；戒煙限酒，減少對晶狀體的刺激；合理飲食，多吃富含維生素 C、維生素 E、葉黃素的食物，如橙子、藍(lán)莓、菠菜等具有抗氧化作用，能保護(hù)晶狀體。
2、控制慢性疾病：糖尿病患者要嚴(yán)格控制血糖，定期監(jiān)測，使血糖保持在穩(wěn)定水平；高血壓患者也要積極控制血壓，避免血壓波動對眼睛造成損害。
3、做好眼部防護(hù)：外出時，尤其是陽光強(qiáng)烈的時段，佩戴能有效阻擋紫外線的太陽鏡，減少紫外線對晶狀體的損傷；
4、定期眼科檢查：特別是中老年人、糖尿病患者、高度近視者等高危人群，建議每年進(jìn)行一次眼科檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障及其他眼部疾病，及時干預(yù)治療。
5、避免濫用藥物：長期使用某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、氯丙嗪等，可能增加白內(nèi)障的發(fā)病風(fēng)險。如需長期用藥，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下，嚴(yán)格控制劑量和療程，并定期檢查眼睛。
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